
As-tu l’impression d’être toujours à la course?
Ta to-do-list n’a jamais
vraiment de fin..
Et ta charge mentale liée aux repas… ouf!
Chaque semaine, c’est à recommencer :
✅ Penser aux menus de semaine
✅ Planifier la liste d’épicerie
✅ Trouver des repas que ta famille va aimer
En plus de touuuutes les autres tâches que tu dois faire
Mais c’est pas ça que tu veux pour ta vie.
Tu rêves d’un rythme plus doux et d’enfin pouvoir avoir un break! Mais comment faire pour que ce soit possible?
C’est ce que je t’offre :
La pause de charge mentale clé en main que tu mérites!
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De la réflexion à la planification de tes repas, ça peut te prendre 30 min à 2h/semaine.
En plus d’utiliser beaucoup d’espace mental : penser aux repas c’est avoir le cerveau qui spinne presque 24/7.
Imagine tout ce que tu pourrais faire avec ce temps ET ce nouvel espace mental.

Avoir un peu plus de temps pour toi

Avoir l’impression de moins courir tout le temps

Profiter réellement de tes fins de semaine!
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Une thématique différente chaque mois pour rendre la planification des repas le FUN! (regarde plus bas pour découvrir celle de ce mois-ci!)
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4 menus de 5 recettes végétaliennes chaque semaine (recettes testées et approuvées!)
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Tes listes d’épicerie déjà toutes faites
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Beaucoup d'autres outils et expertes pour diminuer ta charge mentale
Tu n’auras qu’à télécharger ou faire imprimer le tout et BAM!
Tu as la paix d’esprit et un poids de moins sur les épaules.
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Parole de client





Tannée que ta liste d’épicerie te coûte un bras, un rein et une jambe? Tu redoutes toujours le moment où la caissière ou le caissier va t’annoncer le prix total?
Que dirais-tu de menus plus doux pour ton portefeuille?
Bien c’est ce que je te propose avec la thématique Petit budget.
Des menus végétaliens basés sur des ingrédients simples, qui coûtent moins cher, mais qui donnent des recettes goûteuses. Tu n’auras pas l’impression de te priver.
Et, pour te permettre d’encore plus économiser, ça te donne aussi accès à la conférence d’Émilie Charlebois, coach en finances.
Elle va te montrer comment budgéter et réduire tes dépenses sans t’ajouter de la charge mentale.
Sans que ça soit plate non plus. Parce qu’Émilie est une des personnes les plus pétillantes et drôles du milieu de la finance.
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Tes menus de semaine petit budget et listes d'épicerie prêts à être téléchargés
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7 mealpreps déjeuners : tous tes déjeuners de la semaine prêts en 1h
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Mes recettes à succès pour recevoir
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Conférence avec la coach en finances Émilie Charlebois le 14 avril à midi + la rediffusion : Comment budgéter et réduire tes dépenses sans t'ajouter de la charge mentale
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Épisode de podcast exclusif : La culpabilité de prendre du temps pour toi (comment te sortir de ça)
Valeur de plus de 97$ pour seulement 22$!
LA THÉMATIQUE DU MOIS DE AVRIL
+ conférence avec une coach en finances
Petit budget
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Et t’inquiète pas, cet abonnement te permet quand même d’être flexible dans tes repas :
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La formule de 5 repas/menu te permet de manger chez des amis, au restaurant ou des restants les autres jours de la semaine.
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Tu peux facilement décider d’enlever un ou des recettes du menu. Un code a été créé pour repérer les ingrédients reliés à ces repas sur la liste d’épicerie. Tu pourras alors les cocher rapidement pour ne pas avoir à les acheter.
Tu peux aussi te désabonner
quand tu veux (et c’est simple à faire!).
Savais-tu que
dans une année tu planifies 1095 repas?
Pour 22$/mois, l’abonnement le fait pour toi et te donne la chance de souffler un peu.
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Parole de client




Mais ce n’est pas tout!
Tu as aussi accès à plusieurs bonus :

Banque de podcasts exclusifs : Simplifie ta vie pour vrai
Accède à un nouvel épisode exclusif par mois qui va t’aider concrètement à ralentir et réduire ta charge mentale. Des trucs pour t'aider à : trouver du temps pour toi, sortir tes millions de tâches de ta tête, mieux t'organiser, te sentir moins coupable d'en faire moins, etc.

Méditations en cuisinant
Tu n’as jamais le temps de méditer? Tu as l’impression de ne pas avoir le temps de t’arrêter pour le faire? J’ai créé quelque chose pour toi : des méditations courtes que tu peux faire PENDANT que tu cuisines.

Conférences impactantes!
(valeur de plus de 497$!)
Apprend à sortir du cycle infernal et épuisant de la charge mentale grâce aux conférences d'expertes : psychologue, ergothérapeute, kinésiologue, nutritionniste et plus encore!
Accède aux enregistrements dès maintenant.

Ebook DME VG :
100 inspirations pour
ton tout-petit
Tu as peur que ton coco ou ta cocotte n’aime pas les repas des menus? Tu n’as plus à t’inquiéter avec l’accès à ce livre numérique. Tu pourras piger parmi plus de 100 inspirations et recettes pour tous les repas de la journée. Avec même une section sur les collations!

Économies exclusives
Une semaine ça te tente juste pas de cuisiner? Ou tu as envie de commander des collations d’une entreprise d’ici? Économise grâce aux codes promo exclusifs aux membres.
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Est-ce que c’est pour moi-même si je ne suis pas 100% végétalien?Si tu aimes découvrir de nouvelles recettes végétaliennes et que tu veux un break de planifier tes menus, oui. Toutes les recettes sont végétaliennes, mais tu peux décider d’en manger seulement 3 par semaine. Tu es libre de modifier les menus comme tu le souhaites.
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À quoi ressemble la plateforme d’abonnement?Quand tu t’inscris à l’abonnement, tu vas recevoir l’accès exclusif à la plateforme. Une fois dessus, tu verras que tu as un onglet par mois. Cet onglet te donne accès à 4 menus de semaine + les listes d’épicerie. Tu peux ensuite les télécharger facilement et les faire imprimer si ça te tente.
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Est-ce que je peux me désabonner quand je veux?Oui et c’est facile à faire. Tu n’as qu’à peser sur un bouton sur la plateforme d’abonnement.
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Est-ce que je vais aimer les recettes?Je ne peux pas te le garantir à 100%, mais sache que tous les menus ont été testés et approuvés par ma famille et moi.